RED HYROX SPRINT

Dimanche 21 Juin
8h-20h
Balma

La version sprint et festive de l'HYROX.

Une compétition en duo, des défis à battre lancés par nos ambassadeurs et un village festif pour vibrer toute la journée.

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Le sprint

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Dans l’esprit des compétitions HYROX, le Red Hyrox Sprint propose un enchaînement d’épreuves fonctionnelles et de course dans un format court et intense.
Une expérience sportive unique où chaque atelier devient un nouveau défi à relever.

RUN

500 M

RAMEUR

1000 M

RUN

500 M

FENTES

100 M

RUN

500 M

SLED PUSH/pull

80 M

RUN

500 M

SKI ERG

1000 M

RUN

500 M

FARMER CARRY

200 M

RUN

500 M

burpees step up

80 REPS

RUN

500 M

WALL BALL

120 Rep

L'EXPERIENCE RED HYROX SPRINT

Ambiance DJ

RED HYROX SPRINT

FOOd truck

Red Hyrox Sprint

Stands ambassadeurs

Nos stands partenaires

NOTRE ESPACE DE RECUPERATION

VOTRE RÉCUPÉRATION COMMENCE ICI

Offrez à vos muscles le repos qu'ils méritent dans un espace calme et optimisé, dédié à votre régénération physique.

MASSAGES DE RÉCUPÉRATION

Des praticiens seront présents pour soulager vos tensions et accélérer votre retour au calme grâce à des massages ciblés.

REPARS PLUS FORT

Un massage post-effort réduit significativement le temps de régénération. Rends-toi en Recovery Zone et repars de la Red Zone avec une sensation de légèreté.

Soirée spéciale fête de la musique

- ⁠ DJ
- ⁠ Buvette
- ⁠After Hyrox pour les Athlètes
Que ce soit pour recharger les batteries entre deux épreuves ou pour fêter ton arrivée, la restauration est sur place.

FOODTRUCK

Un repas complet t'attend après l'effort. Notre foodtruck est là pour que tu repartes avec le plein d'énergie, sans quitter le site.

BUVETTE

Hydrate-toi, célèbre ton chrono ou offre-toi un verre bien mérité. La buvette est ouverte toute la journée, pour les athlètes comme pour les supporters.

LE CONCEPT

Pour cette première édition, chaque station est parrainée par une figure emblématique de la ville. Ton objectif : signer le meilleur temps possible sur chaque exercice et dépasser le référent de la station.

TA MISSION

À la fin de la journée, celui ou celle qui aura signé le meilleur chrono absolu sur une station se verra remettre un cadeau exclusif, remis en main propre par l'ambassadeur de la station concernée.

Tab Content

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LES TARIFS DU RED HYROX SPRINT

CHOISIS TA CATÉGORIE ET PRENDS LE DÉPART
DUO FEMME
45€
Par personne
  • Collation
  • Patch
  • Accés a la soirée DJ
S'inscrire
DUO MIXTE
45€
Par personne
  • Collation
  • Patch
  • Accés a la soirée DJ
S'inscrire
DUO HOMME
45€
Par personne
  • Collation
  • Patch
  • Accés a la soirée DJ
S'inscrire

DEBUT DU RED HYROX SPRINT DANS:

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seconds Secondes

Je Réserve ma place

NOS AMBASADEURS

VINCENT CLERC

hannah friconnet

olivia sirena

MICHEL SARAN

THIBAULT TRIATHLON

ALEXIA RICHARD

axelle breil

dorian HERAN

mayatheblondbee

F.A.Q

Le RED HYROX SPRINT est un format [de course / d'entraînement] explosif inspiré des compétitions Hyrox officielles, mais revisité par le Red Zone Lab. C'est un mix parfait entre course à pied (run) et ateliers de renforcement fonctionnel (sled, wall balls, rameur...). Le format "Sprint" signifie que les distances ou les répétitions sont réduites pour rendre l'effort encore plus intense et rapide !

100 % OUI ! L'avantage du format Sprint, c'est qu'il est accessible à tous. Il n'y a pas de mouvements techniques complexes (pas d'haltérophilie lourde ou de gym suspendue). Tout repose sur ton mental et ton cardio. Que tu sois un athlète confirmé cherchant à exploser un chrono ou un débutant voulant tester ses limites, tu as ta place.

En Duo (Hommes, Femmes ou Mixte), vous faites la course ensemble du début à la fin. Vous devez courir les segments de run ensemble, mais vous pouvez vous répartir les répétitions sur les ateliers (ergo, sled, etc.) exactement comme vous le souhaitez ! C'est le format parfait pour une première expérience ou pour partager la "Red Zone" avec ton/ta partenaire d'entraînement.

En moyenne, il faut compter entre [35 et 55] minutes pour franchir la ligne d'arrivée selon ton niveau et ta catégorie. C'est un effort court mais intense : un vrai sprint !

Vous voulez rejoindre l'aventure en tant que bénevole ?

Pour que la course soit belle, il faut des règles respectées et des encouragements sans faille. Nous recherchons notre équipe de bénévoles pour encadrer les ateliers, compter les répétitions et pousser les athlètes à se dépasser. Viens vivre le Red Hyrox Sprint aux premières loges ! T-shirt officiel, repas et boissons offerts à toute l'équipe.